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Mange de grandes quantités de nourriture. Perds du poids sans privation.

Satisfais tes envies sans jamais reprendre le poids perdu. Accède gratuitement au plan avec une souscription à BODi ou, si tu préfères, achète-le et télécharge-le*, aucune souscription requise.

Des modalités, des conditions et des restrictions s’appliquent. Connaître les détails.

Ilana 2B Mindset before and after
Ilana 2B Mindset before and after

Des principes éprouvés pour réussir

Après avoir lutté contre le surpoids, Ilana a perdu plus de 100 livres en appliquant les principes alimentaires et les stratégies de perte de poids qui composent 2B Mindset. Tu auras l’impression de faire partie des clients privés d’Ilana et tu découvriras les secrets d’Ilana pour manger des repas copieux et satisfaisants, surmonter l’alimentation émotionnelle et briser les plateaux afin de perdre du poids une fois pour toutes.


Ilana enseigne chaque stratégie; en fournissant des conseils et des outils pour une réussite à long terme. Les clients privés paient plus de 1 500 $ pour apprendre ces méthodes éprouvées de perte de poids.

Pourquoi choisir 2B Mindset?

Si, pour toi, perdre du poids signifie manger de minuscules repas sans saveur suivis de remords pour avoir « dérapé », alors il est temps de laisser tomber les régimes et de commencer 2B Mindset! Ilana Muhlstein, M. SC., nutritionniste et diététiste agréée aux États-Unis, t’enseigne 4 principes éprouvés sur la façon dont tu peux manger des repas copieux et satisfaisants tout en perdant du poids! Tu n’auras pas à compter les calories, à te passer des aliments dont tu raffoles ou à saboter tes progrès. Ilana te montre comment mettre tout cela en œuvre à la maison, à l’épicerie, lors d’événements sociaux, en vacances, et même au restaurant, et comment rester sur la bonne voie. Si tu es prêt à perdre du poids pour la dernière fois, 2B Mindset est fait pour toi!

Des résultats visibles et palpables

2B Mindset Before and After

Kaitlin B.

A perdu 55 lb en 7 mois†

« Grâce à 2B Mindset, j'ai pu manger sainement pendant ma grossesse. »

2B Mindset Before and After

Maria G.

A perdu 202 lb en 34 mois†

« Je me sens comme une personne complètement différente pour être honnête. Je vois un corps que je n’aurais jamais pensé pouvoir avoir. »

2B Mindset Before and After

Judi F.

A perdu 142 lb en 2 ans†

« J'aime tout ce qui concerne le mode de vie de 2B Mindset. C’est tout à fait durable à long terme et ce n’est pas un régime comme un autre. »

2B Mindset Before and After

Natasha P.

A perdu 100 lb en 19 mois†

« Je suis juste plus heureuse et en meilleure santé en général. Ma confiance en moi est à son comble. »

† Les résultats varient en fonction du point de départ et de l’effort, et sont atteints en suivant le plan alimentaire 2B Mindset combiné aux programmes d’entraînement de BODi. Natasha P., Maria G.et Judi F. sont des partenaires indépendants de BODi. Kaitlin B. est une employée de BODi.

Ce que tu obtiens

Plus de 40 vidéos organisées pour un visionnage séquentiel ou pour choisir les sujets qui t’intéressent le plus.

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Des recettes et plans de repas

Des centaines de recettes pour toutes les envies et des plans de repas pour te simplifier la vie.

Ilana Muhlstein

Une communauté de responsabilisation

Obtiens BODi et rejoins des milliers de personnes comme toi dans leur parcours 2B Mindset pour la responsabilisation dont tu as besoin, et en plus Ilana répond à tes questions EN DIRECT chaque mois.

2B Mindset program

Tout ce dont tu as besoin.

Suivi numérique, listes d’aliments, conseils pour les sorties au restaurant et plus encore pour que tu puisses vivre ta vie tout en perdant du poids.

Ilana Muhlstein

Des conseils sur la perte de poids donnés par une diététiste et nutritionniste agréée aux États-Unis

Tous les conseils, stratégies et secrets d’Ilana en matière de perte de poids à portée de main.

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Avec une souscription à BODi, tu auras accès à TOUTES les vidéos du programme 2B Mindset, AINSI qu’à ce qui suit :

Plus de 130 programmes d’entraînement étape par étape

Des plans alimentaires faciles à suivre et des milliers de recettes
Un perfectionnement personnel, de la motivation et du soutien

Une garantie de remboursement de 31 jours (pour la durée initiale seulement)

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Consulte la FAQ sur 2B Mindset pour en savoir plus.

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Distribué au Canada par Team Beachbody Canada LP, c/o 400 Continental Blvd., El Segundo, CA 90245. Compte TPS/TVH: 81155 3130 RT0001, compte TVQ: 1221754731 TQ0001.


** Les utilisateurs peuvent diffuser dans l’application BODi, la plateforme ou télécharger dans l’application mobile BODi pour y avoir accès peu importe où, avec ou sans Wi-Fi.


‡Comparativement à l'achat individuel de chaque article.


†Les résultats peuvent varier selon le point de départ et les efforts. L'exercice et un bon régime alimentaire sont nécessaires pour atteindre et maintenir une perte de poids et une définition musculaire. Dans les témoignages présentés, les personnes peuvent avoir utilisé plus d'un produit de BODi ou prolongé leur utilisation du programme pour atteindre leurs résultats optimaux.


Les renseignements fournis sur ce site Web (notamment les blogues, les pages de communauté, le matériel du programme et tout autre contenu) étaient destinés à l’origine à un public américain. La réglementation en vigueur dans votre pays peut être différente.


Consultez votre médecin et suivez toutes les instructions de sécurité avant de commencer tout programme d'exercice ou plan nutritionnel, ou de prendre tout supplément alimentaire ou substitut de repas, surtout si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez des problèmes médicaux ou si vous prenez des médicaments.


Le contenu de notre site Web est publié uniquement à titre d’information et ne vise pas à diagnostiquer des affections médicales, à remplacer l’avis d’un professionnel de la santé, ou à fournir un avis médical, un diagnostic ou un traitement.


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